Podcast vivre

Comment vaincre l’autosabotage – Episode 57

By 2 juin 2022juillet 28th, 2022No Comments


Dans cet épisode du podcast vivre nous parlons d’un sujet facheux.

Nous aimons tous aller de l’avant et évoluer et pourtant il peut nous arriver de nous empêcher nous-mêmes d’atteindre les résultats désiré: je parle bien de l’autosabotage.

Dans cet épisode nous allons comprendre ce mécanisme, pourquoi nous nous auto-sabotons et quels sont les signes qu’on s’autosabote ?

Mettre de la conscience sur ces comportements automatiques nocifs nous permet ainsi de les remplacer par des comportements plus conscients qui vont venir nous aider sur notre chemin.

Je vous souhaite une très belle écoute.

Si vous souhaitez me contacter, vous pouvez me joindre par message privé sur instagram: @leilalhb ou par mail à: mindfulacademyfr@gmail.com

Leilalhb

Leilalhb

Leîla est la fondatrice de la Mindful Academy, un organisme qui propose des coachings, formations, séminaires et retraites pour réduire le stress, améliorer le bien-être et préserver la santé mentale. Elle est aussi la créatrice du Podcast Vivre, le podcast qui vous aide à trouver la paix intérieure et la sérénité dans votre vie.

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