Dans cet épisode du podcast vivre nous parlons d’un sujet facheux.
Nous aimons tous aller de l’avant et évoluer et pourtant il peut nous arriver de nous empêcher nous-mêmes d’atteindre les résultats désiré: je parle bien de l’autosabotage.
Dans cet épisode nous allons comprendre ce mécanisme, pourquoi nous nous auto-sabotons et quels sont les signes qu’on s’autosabote ?
Mettre de la conscience sur ces comportements automatiques nocifs nous permet ainsi de les remplacer par des comportements plus conscients qui vont venir nous aider sur notre chemin.
Je vous souhaite une très belle écoute.
Si vous souhaitez me contacter, vous pouvez me joindre par message privé sur instagram: @leilalhb ou par mail à: mindfulacademyfr@gmail.com
